【小孩不起床上学怎么办,小孩子不起床上学怎么办】
1、保证孩子夜晚得到充分的休息,坚持让孩子早上床、不熬夜 。
2、给孩子提供舒适的、安静的、安心的睡眠环境,有的家长在孩子上床后还在看电视、打麻将等等,哪怕声音不大,也是会扰乱孩子心神,难以入睡的 。
3、卧室是空气污染最严重的地方,所以保持室内通风、空气清新、氧气充足,孩子在早上才会精神满满,更容易起床 。冬天时由于整夜关窗,室内的空气非常浑浊,所以最好关窗时敞开卧室的门,让卧室的空气尽可能多的流通 。
4、如果孩子精神萎靡就会睡下就不想起来 , 所以如果发现孩子精神焦虑、抑郁就要帮助孩子从低落的情绪中走出来,调整好孩子的情绪状态 。
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