#喉咙里总有痰怎么回事#
现在越来越多的人患上了咳嗽 ， 一咳嗽就像是要把肺都咳出来一样，咳嗽起来很难受 。许多人咳嗽喉中还会有痰，整个人都不舒服 。喉咙里总有痰是怎么回事?到底是什么原因引起的？有什么好办法能祛痰止咳呢?
喉咙里总有痰是怎么回事?除了感冒外，可能有其他4个原因引起 。
一、食品 。
许多人吃了辛辣的食物后，就会出现吐出粘液的现象 ， 这是由于吐出来的东西没有清洁的感觉 ， 如果经常乱吃一些东西，也可能会导致喉咙有痰 ， 因为辛辣食物对喉咙的损伤很大 。在粘膜受到刺激后，痰就会产生，许多人喜欢吃油炸食品或辛辣食物，这些都容易导致咽喉长痰 。
二、疾病 。
得病也是导致喉咙有痰的一个主要原因，众所周知，感冒后喉咙会出现痰、痰多的情况，咽喉疼痛的时候就不会注意到，如果出现了慢性咽炎，随着病情的发展，会长时间感觉到喉咙有痰，喉咙不爽 。
三、习惯
使用喉咙较多的人 ， 可能会造成喉咙有痰，比如老师，每天都要说很多话 ， 必须清嗓子，否则总觉得喉咙有痰，非常难受，而且人还喜欢唱歌，长时间也是非常费劲的 。慢慢来，喉咙不是那么舒畅了，总要清清楚楚才舒服 。
四、吸烟 。
吸烟对人体的危害很大，不仅容易导致肺癌，还会对喉咙造成很大伤害 。许多吸烟的人，总是要吐一口痰，否则总觉得有东西卡在里面，就是因为吸烟引起的 。
喉咙里总有痰主要与食物，疾?。?习惯，吸烟有关，平时应注意饮食及习惯的改变，喉咙有痰吃什么好呢?
胡萝卜
对咳嗽较重者，可用萝卜煮水饮之，不但可止咳 ， 还可有效祛痰 。对那些有腹胀的人来说，吃一些萝卜也可以消除腹胀 。
竹笋
【喉咙总有痰怎么办 喉咙总有痰是怎么回事】笋味爽脆 ， 适合咽喉中痰多的人食用 ， 可食用一些笋味来缓解这种状况 ， 有祛痰、止咳的功效 。
枇杷
众所周知枇杷膏能止咳、化痰 ， 当你觉得喉管总有痰出的时候，就把它剥开，让枇杷变得鲜嫩，对于喉管的问题也能很好地改善 。
梨
梨中含有丰富的水分，因此很多人喜欢它 。而且对生津止渴，清除燥热等症状，梨子的益处很多 ， 无论是煮还是生吃，对于咽喉有痰者，多吃一些都是不错的选择 。
以上文字仅供参考，不含任何医疗建议
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