复炸要用大火 。因为大火才能使油温更高，这样才能使需要复炸的食材迅速成熟或变得酥脆 ， 如果用小火 ， 食材在油中时间过长会使食材吸入的油太多而影响健康 。而第一遍炸的时候要用小火，这样可以使食物内部熟透，而不至于表面糊掉 ， 内部还是生的 。
炸东西的注意事项：
1、宜选干性油，如花生油、棕桐油等 。这类油含大量的油酸，碘质低，比较稳定，油温即使超过200°C时，也不至氧化冒烟 。而半干性油，如菜籽油、棉籽油、豆油等 ， 容易在受热后产生热氧化现象，特别是豆油，还容易出现豆腥味 。
【《炸鱼大火好还是小火好》作文 《炸鱼大火好还是小火好》】2、炸食品时不宜用急火 ， 油温最好不要超过200°C，可多炸一些时间 。
3、操作要快 ， 不要烧空锅，这样食品中的水分不断蒸发，不但可以去掉油脂内一部分挥发物，还能在油的表面形成一层水蒸气，起到隔离氧化的作用 。
4、在把食品放进油锅后 ， 宜用锅盖略盖一下，这样油的热量少损失，也能减少油与空气的接触面，减少热氧化 。
5、油量一定要足够 ， 要能淹过食材 。
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