黑枸杞吃了会胖吗? 黑枸杞吃了会胖吗

【黑枸杞吃了会胖吗? 黑枸杞吃了会胖吗】

黑枸杞吃了会胖吗? 黑枸杞吃了会胖吗



吃黑枸杞是不会胖的 。
黑枸杞的热量不是很高 , 一杯黑枸杞水仅仅大约只有32卡路里,而且脂肪含量很少 , 再加上每天就只吃10克左右,只是摄入少量的能量,稍微运动一下就能消耗,所以吃黑枸杞是不会发胖的,反而在一定程度上是可以帮助减肥的 。

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