每次推送关于喝奶的干货 ， 或者用牛奶做配料的菜谱，就经常看到有妈妈在后台留言 ， 说孩子喝牛奶肚子不舒服怎么办？对牛奶过敏怎么办？该怎么吃？
牛奶（或奶粉）是小宝宝断奶后的重要口粮，也是要一直喝到99岁的好东西 。如果宝宝对牛奶过敏，真的会挺让妈妈们头疼的 。为了造福这一小部分人群（2%~7%的孩子），今天糕妈就来讲讲牛奶蛋白过敏的小孩应该怎么喂养比较合适 。
首先，糕妈想问下你们 ， 确定宝宝真的是对牛奶蛋白过敏吗？
为什么这么问呢？
因为喝了牛奶产生的不舒适症状，也有可能是乳糖不耐受引起的哦 。糕妈掐指一算，一定有很多家长对“牛奶蛋白过敏”和 “乳糖不耐受”傻傻分不清楚 。
粗暴点说，如果孩子喝了牛奶后，只是单纯的肠胃上有不适 ， 往往就是乳糖不耐 。这种情况通常可以继续喝牛奶，少量多次喝 ， 避免一次性乳糖摄入过多 。也可以吃一些低乳糖的乳制品，如酸奶、奶酪，还不放心的话就喝低/无乳糖的奶粉 。
如果孩子喝完奶，立马就有反应，比如起红疹、腹泻、气喘、流泪、声音沙哑、呕吐等等，往往就是对牛奶蛋白过敏了 。还有少数过敏情况是，过几个小时甚至几天后症状才出现 ， 如血便、反复腹泻、呕吐、肠绞痛、拒奶、便秘、湿疹、生长迟缓等 。
当然了，因为牛奶蛋白过敏症状有时没有这么容易被识别，所以确诊是否过敏，一定要经过医生的一系列严格检查（包括回避可疑食物、皮肤点刺试验、血清特异性IgE检查等等） 。如果确认了对牛奶蛋白过敏，那么最好的办法就是避免吃牛奶及奶制品 。
母乳喂养
宝宝一般不会对母乳过敏 ， 但是妈妈要避免食用牛奶、奶制品和含牛奶的食物（牛奶饼干、蛋糕、面包、冰淇淋等），以防牛奶蛋白成分进入母乳，使宝宝过敏 。
为了保证不影响营养摄入，妈妈可能需要服用钙片之类的补钙剂（每天补充约800mg钙） 。
配方奶喂养
大多数奶粉原料都是牛奶，所以牛奶蛋白过敏的宝宝是不能喝普通奶粉的 。
可以选择喝深度水解配方奶 。牛奶蛋白被水解处理成小分子 ， 大大降低了过敏性，大多数宝宝喝了没啥问题 。
如果宝宝喝了深度水解奶粉还是有反应，可能就要用氨基酸配方奶粉，因为氨基酸是完全没有过敏源性的喔！
注意这些奶粉：
l 适度水解奶粉：介于普通奶粉和深度水解奶粉之间 。这种奶粉的蛋白质水解程度低 ， 还有较强的抗原性，所以还是会造成过敏反应，不推荐给确诊牛奶蛋白过敏的宝宝喝哦！
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