【运动出汗多能帮助减重 运动出汗多能帮助减重吗】
运动出汗多不能帮助减肥，但是能够帮助减重 。
运动出汗多就代表着身体中的水分消耗越多，毒素也排出越多 ， 如果是身体中积聚了较多的水分、毒素 ， 运动出汗的方式能够将这些多余的废物排出，体重能够减轻 。
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