【运动减肥不能过度追求出汗 运动减肥不能过度追求出汗吗】
不少人在运动减肥的过程中，一味地追求出汗 。
出汗多可能与个人的体质以及体内的体液含量等有关，有的人天生出汗较少，盲目地运动达到大量出汗的效果，人体容易出现脱水的情况 ， 引发不适 。
而天生就容易出汗的人出汗较多就停止运动可能实现不了运动减肥的目的 。
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