【做好个人防护 做好个人防护措施,注意保护自身安全】夏日外出穿衣宜宽松，衣服最好选用棉、麻、丝类物质，可保证身体表面皮肤痛风散热，减少穿化纤类衣物 ， 以免大量出汗时不能及时散热引起中暑 。
另外炎热夏季出门前，要准备好充足的水和饮料 。
备好防暑降温的药品，以防应急使用 。
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