【打网球要注意什么 打网球要注意什么事项】
1、掌握正确的击球，握拍方式也是重中之重 。不正确的握拍方式不仅会导致肌肉拉伤 ， 摔倒，更会因摩擦力不够而使拍子飞出 。砸伤他人 。
2、让肌肉得到充分的伸展是消除疲劳最有效、最简便的方法之一 。打完网球后，可以用球拍轻轻敲打肩、臂、大腿、小腿部的肌肉 ， 然后再进行温水浴 。
3、不要用橡皮筋的那种练习球 。或者说，如果用那种球 ， 你基本上是要每次击球之后，捡球回来，再重新原地放下，再挥拍击球 。
推荐阅读
- 淘宝开店要钱吗现在 淘宝开店要钱吗
- 螃蟹要煮多久才能熟 螃蟹清蒸要多长时间才能熟
- 键盘指示灯不亮不能打字怎么回事 键盘指示灯不亮怎么办
- 梦到了用手抓鱼 梦到了用手抓鱼5种征兆要发财
- 女方有理由不出抚养费吗？ 女方净身出户还要给抚养费
- 交五险需要什么材料个人 交五险需要什么材料个人缴纳
- 包子蒸多少时间就熟了 包子蒸多少分钟就熟了
- 建设银行卡的种类 银行卡的种类
- 海底捞小吃可以打包吗？ 海底捞小吃可以打包吗
- 淳化县哪些人要缴纳居民医保