孕妇感冒期间饮食原则：此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒 。以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法 。
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟 ， 自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克 ， 萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下 。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣 ， 大米50克，加水煮成粥，趁热服下 。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个 ， 煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下 。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花) ， 或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力
【鼻塞30秒恢复方法 孕妇感冒鼻塞怎么办】
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