【精油芳香疗法 精油芳香疗法有科学依据吗】
因为情绪过于紧张、兴奋、低迷等原因造成睡眠不好的人可以尝试精油芳香疗法帮助改善睡眠 。
精油能够影响讯息的传导，让大脑的指令能够正确传达到各处，身心也会因此得到平衡 。
通过精油按摩的方式放松身体也可以通过鼻嗅精油芳香的方式 。
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