莎士比亚曾经说过：“爱情进入人的心里，是打骂不走的 。它既然到了您的身上，就会占有您的一切 。”
爱情造就了许多的痴男怨女，他们为了爱像飞蛾扑火一般 ， 奋不顾身 。
对于很多人来说，爱情就像是他人生中的一个指路明灯，既给了他们光亮，又给了他们温暖 。
爱情是纯粹的又是复杂的 ， 爱上一个人的感觉又注定是五味杂陈的，正如张小娴曾经在书中写到的：“爱上一个人的时候，总会有点害怕 ， 怕得到他；怕失掉他 。”
喜欢一个人和爱一个人完全是两个不同的层次，心理学家认为喜欢一个人可能是仅仅停留在一些简单的层面，而爱一个人则是刻骨铭心的 。
如何确定是真爱？心理学认为，只有真正爱上一个人就会出现这4种感觉 。
一、强烈的依赖感在社会群体中，我们表现在外的通常是内在的保护层，每个人都戴着一定的面具去面对社会中的群体和环境，在应对突发状况时，我们随时建立起迅速的防御机制 。
正是因为这种防御性，使得人与人之间是有距离的，异性之间反而就很难真正的走在一起 。
但是正是因为爱情的存在，个体会情不自禁的放下自己的防御机制，将自我最真实的一面暴露出来，而这个时候双方才能够进一步建立关系 。
越是这样，我们越会寻求依赖感的存在 ， 而所有的依赖都是建立在信任基础之上的，就是因为你觉得他可靠，他能够承担起责任，才会将所有的事情都委任于他 。
站在另一个角度来看，我们越是爱一个人的时候，大脑里会分泌强烈的多巴胺和肾上腺素 ， 这些被称为爱情激素的东西会让人兴奋和沉迷 ， 甚至被另一方严重吸引 。
他们在这个阶段通常眼中只有对方，不会听取任何人的说法 。
奥尔蒂斯曾经说过：“爱情不是找一个人一块生活，而是寻找那个生活中离不开的人 。”
正是由于依赖感觉的存在，所以你很难真正的去离开对方 ， 尤其是在精神上会对他产生严重的依赖性 。
二、开始自我怀疑当我们真正的爱一个人的时候，反而会变得有些自卑，甚至落寞 ， 这是一种很正常的心理现象 。
心理学家认为 ， 当一个人特别喜爱一个人的时候，就会把他放在内心深处所要的位置，而他这个时候要做的 ， 是尽自己最大的可能去改变人生，同时也给对方最好的生活 。
因此在这个阶段，一些人很容易产生自我的怀疑 ， 他们对个人的自我价值等其他方面严重偏低并且停滞不前，导致你的思维已经不灵敏了 。
于是你经常会陷入自我怀疑当中，你怀疑自己是不是不够优秀，怀疑自己是不是哪些细节处理得不到位 。
三、缺乏安全感越是深爱一个人，他在你心中的地位就越是重要，而这个时候我们通常会在对方身上投入大量的时间和精力 。
由于你本身的情感中心已经放到了他身上，同时在他身上还倾注着你的很多心血，所以有些人经常会在爱情关系中产生患得患失的感觉，这就是缺乏安全感 。
缺乏安全感是由多个方面引起的，可能是对方所做的并没有给你最安全的感觉，又或者是你本身在性格上比较脆弱，经常受他人保护，所以会出现这样的一种性格特点 。
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