1、作用
（1）延缓衰老
维生素E最重要的作用就是抗衰老，能够延缓细胞因氧化而老化，延缓人体衰老速度，保持青春的容颜 。
（2）增加维生素A的作用
【维生素e作用禁忌 主要有三个作用】维生素E能提高维生素A的作用，促进维生素A的吸收，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化，和维生素A一起作用，能保护肺脏 。
（3）清除自由基
维生素E可以中和自由基，保护肌肤组织，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的情况，还能促进皮肤微血管循环 。
2、禁忌
维生素E通常是无毒的，但大量服用可引起反胃、胃肠气胀、腹泻和心脏急速跳动等不良反应 。
推荐阅读
- 党参泡水喝的禁忌 党参不宜和什么一起吃
- 磷酸二铵化肥的作用 使用应该注意什么
- 大枣的副作用与禁忌 红枣的食用禁忌
- 苍耳的作用 苍耳有什么作用
- 方舟砂矿兽有什么作用 方舟砂矿兽作用
- 方舟toast有啥用 方舟toast作用介绍
- 长期喝生姜水的作用 经常喝生姜水有哪些好处
- 猪价涨势超预期有哪些因素在起作用
- 目前猪价上涨是供应断档和压栏共同作用的结果
- 黄芪的功效与作用有哪些？黄芪泡水喝有什么好处？