高中生跑400米的技巧拜托了 高中生跑400米怎么跑才能跑的最快


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高中生跑400米是有技巧的 , 掌握技巧自然可以轻松获得好成绩 。
【高中生跑400米的技巧拜托了 高中生跑400米怎么跑才能跑的最快】起步时千万不要领跑,但也不要落后,最好是在第一圈结束前冲到第二或第三的位置 , 调整好步伐,基本上保持匀速,趁机调整呼吸,离终点80米时开始全力冲锋 。

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