简述：要试着深呼吸，放慢呼吸 ， 放宽心胸，提醒自己发脾气解决不了问题！
要试着深呼吸，放慢呼吸，放宽心胸，提醒自己发脾气解决不了问题 。
给自己留出沉淀的时间，然后在试着平静的理智的处理 。
都说21天能养成一个好的习惯 。
【脾气怎么改掉坏脾气 脾气怎么改掉坏脾气的毛病】坚持21天你就会发现，自己的脾气是有所改变的 。
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