菠萝蜜作为一种高碳水食物 ， 每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成分含量比较高，过量本身就不好消化 。
【不与含淀粉高的食物同吃】吃了一定菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物，会加重消化负担；生活中常见富含淀粉的食物有红薯、土豆、板栗、南瓜、莲子等 。
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