闺蜜说她老公总是感觉自己生病了 ， 然后带他去医院做检查，检查结果是健康的不得了，没有一点毛病 。可是回家不到一周，他又说自己浑身不舒服，吵着要去医院 。
就这样反反复复两年多的时间，往返于医院和家之间，钱也花了不少，也没能治好他所谓的病 。闺蜜被折磨得快要崩溃了，找我诉苦 。
我说你可以带他去看心理科?。? ，谁愿意承认自己心理有毛病呢？可这明显就是心理方面的疾病啊 。
我想到了前段时间看的一本书《自知》，作者朱建军，是著名的心理学家 。他认为 ， 人之所以会出现各种心理问题，是因为人都是有情绪的 ， 而每一种情绪都会在心里形成一个结 。即使毫无关系的结，在心里时间久了，也会相互结合，形成一个越来越大的结 。这样就会导致我们的情绪郁结 。
而想要疏通这种郁结，可以用的方法就是：意象对话技术 。意象对话是一种心理学方法 ， 是需要两个人来共同完成的 。具体方法就是，一个人做引导者，和另一个人一起做一些想象，一起编织一个梦境，从梦境中看到自己真实的一面，从而测出这个人的心理 。
接下来 ， 每位就跟随作者，带大家一起进入不同的梦境，感受不一样的自己 。
一、要时常给心照镜子
我们对一个人的第一印象往往来自于这个人的容貌，也就是我们常说的以貌取人 。但如果说心灵也有容貌，你会感到很惊讶吗？
或许你会说 ， 心灵的容貌就是一个人的善恶呗 。其实不然，心灵的容貌与道德品质没有太大的关系，而是和心理健康有关 。主要是看这个人的内心是否和谐，内心是否有活力，也就是我们常说的心理年龄 。
有一个非常漂亮的女孩 ， 无论长相还是身材，几乎找不到什么瑕疵 。但是她却因常常感到自己不够漂亮而沮丧 。作者用意象技术看了她的心灵，发现她是一个瘦弱可怜的孩子，脸上没有一点血色，甚至没有一丝活力 。果然是一个心灵丑陋的女孩 。
说到这里，你一定会对意象技术产生好奇吧 。具体方法是这样的：先找一个安静的地方，闭上眼睛 ， 全身放松，调整好呼吸之后 ， 就开始想象自己沿着一个楼梯向下走 。
四周非常明亮 ， 而楼梯的拐角处有一面镜子 。现在，你可以开始照镜子 。这里需要注意的是，你不要想象镜子中你应该是什么样子，而是等镜子中另一个形象渐渐清晰之后 ， 就看到了自己心的容貌 。
这时看到的不一定是人 ， 可以是动物 ， 也可以是植物，或者是其他的形象 。这些都是很正常的 。总之你看到的形象就是自己心的容貌 。
比如有的女孩看到了一只梅花鹿，那么她就是温柔可人的；而有男人看到了猛虎，说明这个男人是慷慨的英雄 。而有的人，看到了豺狼，就反应出这个人是狠毒邪恶的 。
我们可以对自己内心的容貌进行诊断，找出问题 ， 让自己的内心更健康 。毕竟，外貌的美只是一时的，只有心灵的美，才是永久的 。
二、先学会自爱，才能爱人西安高管家暴妻子，男人有钱后遗弃糟糠之妻……这些家庭悲剧曾一度引起人们的关注 。究竟是人性本恶，还是另有隐情呢？
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