【食用菌抗衰老 食用菌抗衰老吗】
要达到抗衰老的目的，饮食要均衡，要丰富多样，而食用菌就能给人体提供许多其他食物不能提供的营养，例如种类齐全的人体必需氨基酸、多种维生素、多种对人体有益的微量元素和有药用价值的多糖 。
食用菌具有抗癌、抗菌、抗病毒、降血压、降血脂、降血糖、健胃、止咳祛痰、通便利尿等等功效 。
常常使用可吃的菌类食物可以为您的健康保驾护航 ， 延年益寿 。
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