1.平时注意肩部保暖，防止肩部受风寒 。
2.避免肩部过度疲劳 。
【肩周炎调理小贴士 肩周炎调理小贴士视频】3.疼痛时应避免长时间抬肩，不太痛时 ， 可积极进行肩部锻炼，明显提高疗效，促进肩部恢复健康 。
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