用醋泡脚的时间一般选择晚上九点左右最佳，因为人在这段时间肾经气血处于衰弱状态，这个时候用热水泡泡脚，能够增加身体热量，体内的血管扩张 ， 有利于活血，体内血液循环顺畅了，气血自然就旺盛了 。
【为什么选择在晚上九点用醋泡脚】而且白天劳累了一天之后 ， 晚上泡脚还有助于消除疲劳 ， 缓解精神紧张感，疲劳的身体得到了休息，人也会感到舒适 ， 睡眠质量也会变好 。
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