"婧家小厨"定期为大家奉上好吃好做的原创家常美食,喜欢就关注我吧!我记得早年间在北京上学的时候,第一次吃到它 , 是在一家“不太正经”的饭店里,看到菜谱上赫然写着“大力丸”三个字,旁边注解着:具有增加功力之奇效!出于一种强烈的好奇心才点了这道菜,结果一吃便爱上了,果真回味无穷!后来才知道所谓的“大力丸”其实就是“糯米肉丸” 。
“糯米肉丸”应该算是江南地区的小吃吧,虽然包裹在香软糯米下的是十足肉实的丸子,但口感却一点也不腻,而且制作非常简单,它以猪肉做馅,如果是减脂健身人群可以用鸡胸肉代替,裹上提前泡好的糯米,放在笼屉中蒸制而成 。蒸好的糯米晶莹油润,散发着鲜香 , 像一颗珍珠一样,所以也有人叫它“珍珠丸子” 。
【蒸糯米肉丸食材清单】糯米90克,猪肉150克,蛋清20克,姜10克,蒜10克,干淀粉8克,生抽5毫升,料酒5毫升 , 盐2克,白胡椒粉1克,鸡精(味精)2克
【烹饪步骤】步骤1
食材全部提前准备好,猪肉最好用猪后腿肉 , 不要用里脊肉,肉太瘦了就不够香了 。提前将猪肉剁成肉馅 , 当然也可以买现成的肉馅,糯米提前泡发4小时备用 , 姜剁成姜末,蒜剁成蒜末,如果你不希望在吃肉丸的时候吃到一口实实在在的姜粒 , 就剁的越细碎越好 。
步骤2
剁好的猪肉馅中加入姜蒜末顺着一个方向搅拌均匀 。
步骤3
再倒入蛋清20克,生抽5毫升,料酒5毫升,盐2克,白胡椒粉1克,鸡精或味精2克,还是顺着一个方向搅拌均匀 。
步骤4
最后倒入干淀粉8克顺着一个方向充分搅拌均匀 。
步骤5
记得一开始是什么方向搅拌的,后面就一直是什么方向搅拌,不要来回乱拌 。不管拌什么肉馅都是这样操作,这样才能给肉馅“上筋”,口感才有弹性,而且还能锁住水分 。
步骤6
搅拌好的肉馅团成一个比乒乓球略小的肉丸,可以在两手中来回团一团,让它更紧实 。家中有一次性手套的可以戴上,有点粘手 。
步骤7
团好的肉丸均匀的裹上泡好的糯米 。记得糯米泡好后要尽量把多余的水沥干净 。
步骤8
可以先把肉丸全部都团好了,再去裹糯米 。
步骤9
裹好的糯米肉丸均匀的摆在平盘中 , 这个量我做了10个 。
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