【睡前空腹喝牛奶易消化吗？ 睡前空腹喝牛奶易消化吗女生】睡前喝牛奶的时候最好是能够搭配苏打饼干等食物，这样能够促进身体消化吸收牛奶 。
但是要注意牛奶不宜与酸性物质同食，以免牛奶中的蛋白质凝结成块不易消化，导致肠胃不适的同时也容易导致牛奶堆积体内，让人发胖 。
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