1.预防积食
桃胶属于不可利用多糖，是一种比较难以消化的胶状物 ， 人体缺少消化酶来进行分解，但是进入肠胃之后可以促进肠胃蠕动，有利于预防积食，促进胃内食物的消化 。
2.活血化瘀
【桃胶吃了对身体有什么好 桃胶吃了对身体有什么好处】桃胶具有活血化瘀的作用 ， 适量的食用有利于减轻体内淤血的情况，促进淤血的消散 。
3.促进血糖降低
桃胶不能够直接降低血糖，但是可以辅助血糖的降低，因为桃胶作为一种多糖物质，难以消化和利用，所以食用进入人体后可以延缓胃对于糖的吸收，有利于延长血糖升高的时间 。
4.通淋作用
桃胶入膀胱经，具有通淋的作用，有利于清热除湿 ， 对于淋漓不畅的情况有一定的缓解作用，可以促进小便的畅通，减轻人体的不适 。
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