让血管有弹性要预防动脉硬化，可以食用以下食物：
1、牛奶，降低血清中胆固醇的浓度，也能减少胆固醇的吸收 。
2、大豆，含有一种皂甙的物质 ， 可以降低血液中胆固醇的含量 。
3、生姜，含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用 。
4、大蒜，含挥发性激素 ， 可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用 。
【怎么样才能让血管有弹性 怎么样才能让血管有弹性呢】5、茄子 ， 含有较多的维生素p，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用 。
推荐阅读
- 东风本田丈xRv灯光怎么样升级 东风本田xrv灯光怎么能调到更亮
- 如何让手机跟电脑同屏
- 缅甸红翡翠怎么样 缅甸红翡翠值钱吗
- 怎么样炖牛肉 炖牛肉做法
- 翡翠适合什么样的项链 怎么样挑选翡翠项链
- 家长不让孩子出去玩怎么办 家长不让孩子出去玩怎么劝说
- 怎么样用生姜减肥法 怎么样用生姜减肥法减肚子
- 翡翠糯种白色好不好 翡翠白肉糯种怎么样
- 王者荣耀积分怎么样获取 王者荣耀积分怎么样获取最快
- 电信的宽带安装要什么技术 电信的宽带安装要什么技术才能用