每天摄入多少食盐合适 每天摄入多少食盐合适呢


每天摄入多少食盐合适 每天摄入多少食盐合适呢



【每天摄入多少食盐合适 每天摄入多少食盐合适呢】不管是什么盐,不管是正餐还是零食 , 都不要摄入过多食盐,每天的摄入食盐量不宜超过6g,而钠摄入量也不应超过2400毫克 。

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