肾俞
俯卧位，先取与脐相对的命门穴 ， 再于命门旁1.5寸取穴 。
刺灸方法：直刺0.8-1.0寸， ， 寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用，泻法;肾虚腰痛针灸并用，补法 。
大肠俞
【腰痛针灸常用穴位 腰痛针灸有哪些部位】在脊柱区 ， 当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，当第4腰椎棘突下 ， 后正中线旁开1.5寸 。
刺灸方法：直刺0.8-1.8寸，寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用，泻法;肾虚腰痛针灸并用，补法 。
腰阳关
俯卧位 ， 先按取两髂嵴 ， 髂嵴平线与正中线交点处相当于第4腰椎棘突，棘突下方凹陷处即是本穴 。
刺灸方法：直刺或斜刺0.5-1.9寸，寒湿腰痛 ， 瘀血腰痛均针灸并用泻法，肾虚腰痛针灸并用，补法 。
委中
俯卧位，在腘横纹中点 ， 当股二头肌与半腱肌的中间 。
刺灸方法： 直刺0.5-1.0寸，寒湿腰痛 ， 瘀血腰痛针灸并用 ， 泻法，肾虚腰痛针灸并用，补法 。
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