哺乳期吃夏枯草怎么吃 哺乳期吃夏枯草怎么吃效果好


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夏枯草金银花汤
材料:夏枯草15克,金银花15克,冰糖适量 。
1、将夏枯草和金银花用布袋包好 。
2、放入适量清水浸泡30分钟左右 。
3、将泡好的夏枯草和金银花倒入锅中 。
4、煎煮30分钟左右 。
5、出锅前加入冰糖搅匀溶化即可 。
【哺乳期吃夏枯草怎么吃 哺乳期吃夏枯草怎么吃效果好】功效:清热解毒 , 清利头目 。
夏枯草瘦肉汤
材料:夏枯草15克,麦冬10克,瘦肉400克,枸杞15-20粒,食盐适量 。
1、将瘦肉焯去血水 , 洗净 , 切小块备用 。
2、将瘦肉、麦冬、夏枯草放入锅中,加入适量清水 。
3、用大火煮开,在改小火煲1小时左右 。
4、倒入枸杞,再煲30分钟 。
5、出锅前加入食盐调味即可 。
功效:清肝散结,润肺生津 。

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