（一）吃什么脸变白1、番茄，西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份 。西红柿中主要的营养成分就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻 。每天吃一个西红柿或经常喝西红柿汁 。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地美白肌肤噢 。
2、喝水，每天都要喝水，不管是为了什么一定要喝水，给肌肤补充充足的水分 ， 才能让肌肤保持水润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水 。要是不想喝白开水，可以在水中加入蜂蜜和柠檬汁，做成蜂蜜柠檬温水来喝，美白功效更显著 。
3、鸡蛋红枣茶，做法：取几十个红枣，一个鸡蛋 ， 适量红糖 。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可 。
（二）13岁学生党怎样让脸变白1、用少量的醋滴在洗脸水里，或者用少量的白糖融化在水里，用这些来洗脸，会让脸变得光滑白嫩 。
2、饮食要有规律，少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物 ， 忌烟，每日可少量饮用红酒，主副食应富含蛋白质、维生素，如小麦、玉米、豆类、蛋类等；多食富含铁的食物，如鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄等 。
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃 。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳 ， 回到家记得要马上卸妆 。
5、先用温水再用冷水洗脸 ， 会让肌肤既干净且毛细孔会变小 。
6、一定要多喝水不熬夜 ， 少吃油炸类的东西 ， 保持皮肤清洁 。
（三）怎样让脸变白1、醋盐美白法，将事先准备好的醋和盐放入水中进行搅拌，做成面膜泥，就可以在脸上进行涂抹，注意要长期坚持下去，或用混合的水对面膜进行浸泡，再敷面膜即可 ， 坚持下去会看到明显效果 。
2、牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用 。
3、白糖洗脸美白法，日常洗脸之后，取少量白糖涂抹在脸上，再洗掉，可以达到美白的效果 。
4、蔬菜美白法，多吃西红柿等含有维生素C的食物，可以起到美白的效果 。五、蛋清美白法，用蛋清涂在脸上，二十分钟后洗掉即可 。
（四）吃什么脸变白1、番茄，西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份 。西红柿中主要的营养成分就是维生素，其中 ， 最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻 。每天吃一个西红柿或经常喝西红柿汁 。那些维生素能减少黑色素的形成 ， 可以很好地美白肌肤噢 。
2、喝水，每天都要喝水，不管是为了什么一定要喝水 ， 给肌肤补充充足的水分，才能让肌肤保持水润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水 。要是不想喝白开水 ， 可以在水中加入蜂蜜和柠檬汁，做成蜂蜜柠檬温水来喝，美白功效更显著 。
【吃什么脸变白】3、鸡蛋红枣茶，做法：取几十个红枣，一个鸡蛋 ， 适量红糖 。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水 ， 煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可 。
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