【运动减肥每周进行几次 运动减肥每周进行几次最好】运动减肥想要达到好的减肥效果 ， 就需要保证每周至少是能运动3-5次，这样才能有效的燃烧脂肪 。
而且要注意的是，最好是能轮换运动方式来进行 ， 不要固定只做一种运动 ， 那样减肥效果也是会打折扣的 。
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