戒烟要做好准备 。
这里说做好准备是心理和身体的双重准备 。
【戒烟要想好了再戒 戒烟要想好了再戒吗】身体在进行戒烟的时候会出现很多让戒烟人难以忍受的反应，如果没有做好准备，很容易出现戒烟失败，并且可能还会出现烟是戒不掉的放弃心理 。
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