如何踢毽子 踢毽子的技巧


如何踢毽子 踢毽子的技巧



如何踢毽子 踢毽子的技巧


1、精挑细?。弘ψ佑直唤凶黾γΓ怯眉γ龀傻?nbsp;, 下面有一个比较重的东西坠着 , 让毽子能够垂直向下,毽子有大有小,重量也不一样,我们要为自己选择一个合适的毽子,才能够踢出好的成绩 。
2、找准落点:毽子不管被踢起多高,总会有落下来的时候 , 我们要提前对毽子的落点进行评估,然后将身体带动脚接近毽子,才能够平稳的接住它,找准毽子的落点很重要 , 这就需要平时勤于练习,孰能生巧,自然就准了 。
3、稳住心神:踢毽子重在稳住心神 , 如果毽子一飞起来,你的心也跟着飞了起来,特别担心自己接不住,那么毽子肯定不会听话,而是到处乱跑 , 越是这样 , 你越是慌乱 , 自然毽子很容易落地 , 稳住心神,定下心 , 才能踢的更好 。
4、力度不大不?。禾唠ψ拥氖焙颍?如果用力过大 , 可能将毽子踢飞了,很难把握它能落到什么地方 , 如果用力过小,导致毽子踢不起来甚至直接落地 , 这两种力度都不是最好的,最好就是力度适中 , 毽子踢起来的距离不超过你的颈部,这样既容易接到毽子,也能够让它平稳跳跃 。
5、眼睛和脚协调一致:踢毽子的时候,要求眼睛的目光盯住毽子不放,同时脚也要迎合着毽子落下的方向,等到适合的时候再踢起 , 眼睛和脚协调一致,才能让毽子平稳的落在脚的方向 , 让脚平稳的接住毽子,这样往复运动,才能够延续不断 。
【如何踢毽子 踢毽子的技巧】6、集中注意力:踢毽子的时候,要求精力集中,心无旁骛,尤其是在踢毽子比赛的时候 , 如果你的眼光只注意别人是不是在踢,别人踢的怎么样 , 自己这边肯定踢不多,只顾管自己的毽子,不管周围的进展 , 你才会是最后的胜利者 。

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