原临沭县政协副主席范伟远同志，今年已84岁高龄，你看他虽年事已高，但步履矫?。?精神焕发，思维敏捷 ， 记忆清晰，哪里像80多岁的老人！
据范老讲：退休后，从1998年开始参加太极拳锻炼，至今已23年，除刮风下雨，从未间断过 。后受身边同事影响，又喜欢上了跳广场舞，晨练太极拳，晚跳广场舞 ， 每天精力充沛，快乐生活 。每年县里组织老干部查体，范老的身体总是最棒的 ， 按他的说法是“得益于平时太极拳锻炼”，2011年被山东省老年体协评选为“健身明星” 。
范老除自己常年参加锻炼外，还以自己的现身说法积极带动身边的老同事参与，使身体不好的老同志 ， 通过锻炼，增强了体质，提高生活质量 ， 其乐无穷 。
当我到他家采访时，老人家异常兴奋，找出当年珍藏的“拳谱”给我看，回忆20多年的往事，如数家珍，体会有佳，收获颇多，言谈中洋溢着幸福与自豪 。
老骥伏枥，志在千里 。
祝范老身体健康、长寿！
祝范老每天开心、快乐！
政协领导组织集体颁发纪念章
【志在千里 志在千里老骥伏枥意思】与原国防部长迟浩田握手
荣誉证书
与老拳友晨练
夫妻同练瑯琊杖
神采奕奕
太极剑
短棍
太极刀
传授经验
受人爱戴的老者
如数家珍
珍贵资料
手抄拳谱
武纪军
2021年10月31日
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