（1）冬天不怕冷的好方法【冬天不怕冷的好方法】1、补充富含钙和铁的食物 。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关 。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等 。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力 。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等 。
2、多主食及适量温热食物 。首先多吃主食 ， 适当选择产热高和温热性的食物，主要有狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等，这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，对于素体虚寒、阳气不足者尤其有益 。
3、多水果及适量护阴食物 。为使“阴平阳秘”，防治上火，冬季还宜配食鳖、龟、鸭、鹅、藕、木耳等护阴之品，尤其是一些体弱多病、精气亏损的中老年人，以求阴阳平衡 。另外，每天还应补充水果，多吃柚子、苹果等生津类水果 ， 对抵御冬季干燥有好处 。
4、多吃蔬菜及增加维生素A 。再者要保证维生素的供给，特别增加摄入维生素A和维生素C ， 可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用 。其中维生素C，主要来自新鲜水果和蔬菜 ， 维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等 。
（2）怕冷的说说1、什么是冬天 ， 就是憋尿都不愿意离开被窝 。
2、秋意浓，寒已重 ， 愿你有衣暖身，有人暖心 。
3、冷了，请加衣，生命在于运动，别总睡觉，要加强锻炼，明年还有一场捡芝麻丢西瓜大赛等你参加呢 。
4、衷心祝福送给你，天冷降温保暖注意！
5、送你一付温暖的手套，套满秋天的呵护 。
6、无论你愿不愿意，一股来自北方的霸道冷空气已经发货 。
7、天已经开始变冷，女生是时候给男朋友买一件新外套，男生也是时候给女生买：毛衣秋衣大风衣 ， 秋裤绒裤打底裤，筒袜丝袜连体袜，衬衫毛衫针织衫，绒鞋皮鞋休闲鞋，提包挎包单肩包，靴子帽子小棉袄，唇膏手套暖宝宝 。
8、早晚天冷 ， 小心着凉，保重身体，快乐无恙 。
9、天气冷的像个笑话，日子过的像句废话 。
10、天凉多保重 ， 幸福直到老！
（3）怕冷的狗排名1、吉娃娃：吉娃娃是世界上最小的十大狗品种中最小的 。该品种非常古老，起源于温暖的美洲地区 ， 一到寒冷气候条件它们就无法正常行走的狗狗 。所以它们在冬季天气仍然需要额外的帮助 。可以适当的给他们加一件外套哦 。
2、中国冠毛犬：中国冠毛犬又称无毛犬、半毛犬，是世界上少有的几个无毛犬品种之一 。他们原本是为了在船上捕猎老鼠而生的，现在却是许多家庭的同伴 。由于它们的毛发稀少，当寒冷天气来临时，它们需要特殊照顾 。
3、格雷伊猎犬：别说了，看图就知道大冬天出门就会冻死的感觉，格雷伊猎犬虽然是一种古老的品种 ， 最初是为狩猎和参加比赛饲养的 。虽然它们是高大，但非常的苗条，它们适合在炎热天气下快速冲刺，但寒冷天气它们可能抖得比你还厉害 。
4、意大利灰狗：意大利灰狗是一种小型的赛狗，通常被认为是赛狗的微型版本 。它们像灰狗一样，身体细长 ， 身体脂肪很少 。正因为如此，他们对寒冷的天气非常敏感，冬天的时候经常需要毛衣出门 。也就是说，它们虽然是很好的家庭伙伴 ， 但冬天它们跟你一样需要多加一条衣服 。
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