平常我们吃的一些瓜子 ， 只要是没有煮过的生瓜子，都是可以用来种的，只是如果种在花盆中，花朵会开得特别小，观赏性会降低 。
如果我们想要自己栽种盆栽向日葵，要注意买一些适合盆栽养护的品种 ， 特别是一些矮秆的品种 。
播种的时间：
刚买来的向日葵种子就是一些“葵瓜子” 。向日葵比较适合春暖后，温度稳定在18度以上再进行播种培育，一般就是在4月末、5月初的时候进行播种培育是最适合的，如果是现在播种，那肯定是有点晚了，不过如果是在偏南地区常年没有霜冻的地方 ， 在夏秋季节播种也没有关系 。
就比如在8月份栽种的向日葵 ， 在9月末和10月份的时候也能观赏到它的花朵（从幼苗到开花一般只需要两个月左右），它的生长速度是非常快的，特别是在一些天气暖和、温度较高，环境通风良好 ， 加上有充足的光照，它们会长得特别快 。
选择合适的品种
向日葵也是有各种各样不同的品种的，观赏性各不相同 ， 有一些植株可以长到4~5米高，而有一些则只能长到30~60厘米高 。
现在我们买来的很多向日葵品种都是园艺观赏品种，特别是一些重瓣的花朵，基本都是结不了瓜子的，如果想要在开完花之后还有葵花籽吃 ， 那就要提前选好品种 。
比较适合盆栽养护的向日葵品种，就包括常见的阳光小姐（重瓣的花朵）、光辉岁月（花量极多）、双耀（重瓣的花朵），向日葵的品种是非常丰富的 ， 常见的品种就有几十个 。
如果想要开花旺盛一些，可以选择光辉岁月向日葵，它的花量极多，观赏性非常强，比较适合盆栽养护 。
播种育苗：
刚刚买来的葵瓜子可以用一些比较小的育苗盆进行播种育苗 ， 最好是用小黑方，就是一些特别小的塑料盆，底部有特别多的排水口，容器小一些，用来育苗是非常适合的 。
土壤就可以用到常见的泥炭土搭配珍珠岩 ， 4:1的比例混合也可以用到细椰糠搭配泥炭土 。其实就是为了保证土壤有较好的保水能力和良好的透气性 。
有很多人在培育向日葵种子的时候，就不知道种子的哪一端要朝上摆放，其实就是直接将葵瓜子平放在土壤上面就可以了 ， 再适当覆盖一点薄土 。
将葵瓜子放在土壤中之后，覆盖一层一厘米厚的薄土，就要浇水湿润，后期保持盆土微微湿润，养在通风透光的位置 。
等幼苗长出来之后就要放在阳光充足的位置，不要养在遮阴处，幼苗一旦长出来之后，如果缺乏光照幼苗就会徒长，后期肯定是没办法长好的，甚至会影响开花 。
等向日葵的幼苗长得比较健壮，甚至比小育苗盆还要大了，就要及时换盆，直接带土换到大一点的花盆里，就比如用到常见的加仑盆或红陶盆，甚至可以用到一些比较大的控根盆 。
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