【食疗也必不可少 食疗也必不可少的食物】
食疗在修复晒伤时起到的作用不容小觑，一般要多吃富含维生素C和维生素B6较多的食物，它们两种维生素都有抗氧化，淡化黑色素的功效 。富含维生素C较多的食物有猕猴桃、柠檬等水果；富含维生素B6较多的是食物有瘦肉、豆制品等 。
知道了这些，那么你就遵循步骤一步一步美白吧！
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