简述：早上起来喝茶不好，因为茶中咖啡碱、鞣酸等成分会对肠胃造成损伤，且容易茶醉；任何时候空腹饮茶都不好，会出现心慌、头晕、四肢无力等症状，胃不好人群的症状发生更快更明显！
早上起来喝茶不好，因为茶中咖啡碱、鞣酸等成分会对肠胃造成损伤 ， 且容易茶醉；任何时候空腹饮茶都不好，会出现心慌、头晕、四肢无力等症状，胃不好人群的症状发生更快更明显 。
【早上起来喝茶好吗？ 什么时候喝茶好最佳时间】通常在饭前半小时以内及饭后一小时内不适合喝茶 ， 前者对肠胃不好、影响食欲，后者会影响消化，所以饭后最佳喝茶时间为饭后一小时，若是午睡起后喝茶，建议配备适量茶点，先垫下肚子再喝茶；建议不要用茶水服药 ， 会减弱药性，不要喝浓茶 ， 睡前不要喝茶或喝少量淡茶，茶叶不要久泡 ， 要及时更换，尽量不喝隔夜茶；茶是一种天然的消耗量仅次于白开水的植物饮料，有许多保健功能，但其不是药，饮用时要适时适量 。
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