【怎么帮大学的孩子克服焦虑 大学生如何克服焦虑】
1、接受自己，要爱自己，接受自己的全部，包括结果不佳、努力不够甚至能力不足 。绝对不要怪自己！学会自洽，和自己和解，对自己坦诚就会无坚不摧，没有拥有的也不要强求 。其实每个人都会焦虑 ， 只是或多或少隐藏起来你不知道而已 。
2、认清自己，要明确目标，明白自己想要什么，什么重要什么不重要，什么必须得到 ， 如果让你焦虑的原因只是单纯羡慕，那要知道盲目跟风只会被卷在浪潮里偏离了航向看错了风景 。
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