运动多久能看到减肥效果 运动多久能看到减肥效果呢


运动多久能看到减肥效果 运动多久能看到减肥效果呢



【运动多久能看到减肥效果 运动多久能看到减肥效果呢】如果是想要通过运动燃烧脂肪达到减肥的效果的话,需要坚持3个月才能看到比较明显的减肥效果,这是由于机体生理吸收新技能的生理过程也是有周期性的 。

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