【保鲜膜减肥注意事项 保鲜膜减肥有用吗】及时清理汗渍
用保鲜膜减肥法后，要及时的清理掉皮肤表层的代谢废物 ， 避免长时间停留在皮肤上而引起感染 。
保鲜膜要选质量好的
保鲜膜本身属于化学物品，容易引起皮肤过敏 ， 对身体造成危害 。所以 ， 使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好,口碑比较好的 。
怎么选择保鲜膜：PE和PVDC两种可以放心使用，而PVC不太稳定，不要选择，且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子，渗透到食品里 ， 并释放出有塑化剂，对人体危害较大 。
运动前喝一杯水
运动时身体会发热排汗，要在运动之前喝一杯水，这样有助于排泄和脂肪燃烧 。
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