养胃 。
【秋葵是养胃还是伤胃 秋葵三种人不宜吃】经常吃一点秋葵是能起到养胃的作用的 ， 秋葵当中含有大量的粘液物质，这些粘液物质营养价值非常高，食用后能起到滋补身体的效果，并且食用之后这些粘液还会在胃内形成一层保护膜，这样能减少其他食物对肠胃的刺激 。同时这些粘液还能刺激胃酸的分泌，从而帮助食物更好的消化 ， 能帮助提高肠胃功能，非常适合肠胃不好的人食用 。
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