【喝白醋减肥还是陈醋减肥 喝白醋减肥还是陈醋减肥效果好】
喝白醋和陈醋都能帮助减肥 。
老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动 ， 中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，帮助缓解便秘；而白醋中也是含有氨基酸和醋酸能帮助促进脂肪代谢，增加脂肪的利用率，加速肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 从而避免脂肪在体内的堆积 。所以说喝白醋和陈醋都是能帮助减肥瘦身的 。
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