【清晨起床喝蜂蜜水排毒 清晨起床喝蜂蜜水排毒吗】
早晨起床之后喝上一杯蜂蜜水,可以润滑肠道,含有的多种酵素能促进消化和新陈代谢,帮助排除体内毒素和多余废弃物,排出宿便防止便秘,对于减肥瘦身效果极佳 。
不过由于蜂蜜水中含糖 , 空腹喝会降低肾脏排尿时间和排毒效果,甚至使体内酸性增加,长期空腹饮用会使得胃酸过多而导致胃炎、胃溃疡等情况,所以在喝蜂蜜水之前最好先喝上一杯温白开水 。
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