1、功效：祛除湿气 。平时人体内如果湿气过重，就会出现口干舌燥，眼睛干涩以及上火和关节疼痛等多种不良症状，如果平时能多喝一些菊花红枣茶，既能调节心情 ， 还能祛除人体内的湿气，就能有效减少这些不良症状的发生 。
2、补血养颜 ， 好气色慢慢喝出来 。菊花红枣茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。
3、安神，摆脱熊猫眼 。菊花红枣茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的人 ， 可以在睡前适当饮用菊花红枣茶，可以让你摆脱熊猫眼 。
4、含有的茶多酚可抗辐射 。菊花红枣茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力 。
【菊花红枣茶功效和禁忌 菊花红枣茶功效和禁忌是什么】5、禁忌：肠胃虚寒的人应该少喝，毕竟菊花属于寒性的食材，过多饮用容易导致肠胃不良 。
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