1、不一定，很多情况下，可能适得其反 。吃太多食物，可能给身体造成负担，因为你的肠胃不一定受得了 ， 你的体内炎症会因此增多 ， 会给你的身体很大的压力 。
【多吃会增加免疫力吗？ 多吃会增加免疫力吗】2、一次吃太多、暴饮暴食的话，可能让你感觉短暂的饱足，但相信每个人都有类似的体验：这是一种“不舒服的饱足”，确实会给整个消化系统带来极大负担：胃被过度拉伸，可能诱发胃炎 ， 大量进食的时候 ， 胃的肌肉会伸展并膨胀 ， 过度的拉伸，会给胃部带来不适 ， 并且加剧胃的工作量，甚至在胃部激发局部炎症 。
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