冬天气候干燥，再加上室内都生有暖气 ， 孩子很容易上火、感冒发烧，食疗也很重要 。那么，风热感冒有哪些表现呢？风热感冒吃什么更有效呢?
风热型感冒有哪些表现：
1、鼻塞、流浓鼻涕 一般为黄鼻涕，或有黏稠黄痰，
2、头痛 ， 身上热
3、嗓子红肿、干、痒，咳嗽，咽部充血，口渴总想喝水 。舌苔薄微黄 。
4、大便干或有便秘现象
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针对风热感冒食疗，Bee爸给推荐两种食材，分别是荸荠和芹菜 。
食材荸荠，具有清热解毒、化痰止咳的功效，可以用来预防 急性传染病、风热感冒、痰多咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥、辅助退烧等症状 。此外 ， 荸荠 含有一种抗病毒物质，可抑制流脑 和流感病毒，能预防 流脑 和流感的传播 。发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓 。
食材芹菜 ， 有清热解毒、宣肺利湿的功效，风热型感冒咳嗽，应多吃芹菜 。
由于 ， 荸荠虽然可以生吃，但最好不要生吃，荸荠在泥中生长 ， 外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，一定要洗净煮透后方可食用 ， 而且煮熟的荸荠更甜 。
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孩子感冒后，食欲变的很差 。今天bee爸厨房给大家推荐一款饮品-荸荠芹菜汁，适合1岁以上宝宝食用 。
本食谱主要治疗 风热感冒引起的 ， 痰多咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等症状 ， 还可以用于 发烧初期的 辅助治疗；另外，经常食用本食谱，还能预防 流行性 脑膜炎和流行性 感冒 。
需要准备的食材有：荸荠、芹菜、冰糖
下面开始荸荠（鼻齐）芹菜汁的制作：
【1】把荸荠洗净，削去外皮，切成小块，放水中，备用；
【2】芹菜洗净，切成小粒，备用，芹菜和荸荠的用量一样多，即可；
【3】奶锅中加清水，大火煮开，把切好的荸荠、适量的冰糖放入，荸荠与清水的比例为1:4 ， 中火煮5分钟；5分钟后，把芹菜放入，等芹菜变色后，关火 。
【4】把荸荠、芹菜连水一起倒入搅拌机或豆浆机中，打成汁，
荸荠芹菜汁就做好了 。
荸荠芹菜汁的营养价值与功效：
在冬季，孩子一不小心，就会感冒发烧，荸荠很适合孩子食用 ， 它不但能起到退烧的作用，还能促进孩子牙齿和骨骼的发育 。
荸荠与芹菜搭配，主要治疗 风热感冒引起的，痰多咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等症状，还可以用于 发烧初期的 辅助治疗；另外，经常食用本食谱，还能预防 流行性 脑膜炎和流行性 感冒 。
荸荠富含磷，是根茎类蔬菜中较高的 ， 能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，同时还可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡 。
很适合刚开始发烧以及高烧刚退的患者饮用，慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良的人食用可润喉清嗓 。但高烧期间者不宜饮用 。
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