红糖姜水只要食用方法得当，引起肥胖的风险还很小的 。
【红糖姜水怎么喝不会胖 红糖姜水怎么喝不会胖呢】不要每天都喝
虽说有一定会的温热暖宫之效 ， 但是每天饮用不仅易长胖 ， 还容易上火；在月经前几日喝上几杯就足够 。
在白天饮用
白天肠胃功能活动活跃，代谢消化快，喝了生姜红糖水也易消化吸收，还可为学习工作带来活力 ， 补充能量，早上10点，中餐之后1小时喝红糖水，是最贱饮用时间，一次喝一杯就可以啦 。
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