豆妈身边的许多女生在每个月的特殊日子里，都会有怕冷，头痛，肚子胀，肚子疼，吃不下东西等各种不舒服的感觉 。每个人的症状不同，但对于暖胃暖身的东西却是有同样的需求 。
有朋友会单纯的泡些红糖水喝，虽然当时胃里可能暖和了些，但起到的时间却不长 。
豆妈在这里分享一个自己喜欢做的小方子，特殊日子的那几天每天早上煮来吃，全身都爽利 。
红糖姜汤荷包蛋，用红糖与生姜片、红枣为主来熬煮成的 。
老话讲“早上吃生姜，胜过吃参汤”，早上吃点儿姜，能让身体的血液循环加速，全身暖暖的 ， 去除腹中寒气 。红糖有补血的效果，而红枣也是滋补养颜佳品，有“一日食三枣终身不显老”之说 。
【姜茶的做法 红糖姜茶的做法】将它们熬煮在一起 ， 再加入一个荷包蛋 ， 养颜又饱腹 。
红糖姜汤荷包蛋【准备食材】：
红糖、生姜、红枣、荷包蛋
【具体做法】：
1、小锅里放入清水 ， 放入姜片，红枣，加入红糖一起搅拌均匀 。
熬够一碗的水就好，不需要放太多 。
红枣可以整个的放进去，也可以切成片放进去 。
大火煮开后 。
盖上盖子 ， 转小火焖煮3-5分钟 。
适当的焖煮，可以使得红糖、姜、红枣的味道更好的融合 。
2、打入一个荷包蛋，转中小火煮至鸡蛋凝固即可 。
喜欢鸡蛋全熟的就多煮一会儿 ， 喜欢糖心蛋的就少煮一会儿 。
一个鸡蛋吃不饱 ， 就放两个鸡蛋~
煮好后，倒出来就可以饮用了 。
连汤带鸡蛋，吃个干净 ， 暖洋洋的 ， 超舒服呀！
【小贴士】：
1、红糖用糖块，普通红糖都可以的，但记得要买纯正的红糖，不要买红砂糖，甜度根据自己的喜好来放；不过，我觉得多放些红糖更好喝哦 。
2、生姜切忌用烂姜，不怕辣的多放两片更有感觉，其实煮好后也真的不辣 ， 喝过您会爱上的 。
最后，想更省事儿的朋友 ， 可以用下面这个方法，但注意不能空腹喝哦 。
【做法】：
将生姜片与红糖块一起放入杯中 ， 加入足够的热水，泡至红糖溶化即可饮用；也是非常暖身暖胃的，比您直接喝红糖水要强上许多 。
日子就是问题叠着问题，纵然有再多忙碌 ， 也请先疼爱疼爱自己！
爱护好自己 ， 才能有能力去爱身边人！
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