【秋葵一次吃多少比较好 秋葵一次吃多少比较好呢】
100-200g左右 。
秋葵虽然十分营养，但是秋葵属于寒凉性食物 ， 食用过多的话就会加重体内的寒冷之气 ， 所以在吃的时候一定要注意量 ， 建议每次吃100-200g左右即可 。这样就能满足日常机体的营养需求，并且对身体十分有好处 。
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