专家简介
主持鹏鹏
您觉得每晚做梦正常吗？
常少琼
每晚做梦肯定是不正常的 。偶尔做梦是正常的生理现象，因为大脑中枢正在处理我们白天的记忆片段，是各种功能的一个反映，如果是偶发的生理性的话，其实不需要太在意或者紧张 。但是如果反反复复地做梦，夜梦多、做恶梦或是已影响睡眠质量，使整个人精神状态很差的话，那就是病理性的，是需要治疗的 。
主持鹏鹏
我做什么梦，是没有办法控制的，如果我总是做噩梦，或是整晚上都好像脑子在放电影一样，导致我没有办法睡好，那怎么办呢？
常少琼
《黄帝内经》已经对梦和睡眠的情况有记载和研究 。在中医上来说，睡觉与做梦交替其实是阴阳交替、消长变化、顺应自然界的表现 。如《黄帝内经》里的《灵枢经》就讲到，人体的自然的阴阳气是会顺应每天自然界的日出日落 ， 而产生消长变化 。若早上阳气胜于阴气的话 ， 我们整个人是会很精神的；但若到了晚上，阴气比阳气胜的话，我们就该睡觉了 。若有人因为某些因素，而打破了这个阴阳平衡，就会出现晚上失眠、夜梦多、白天没有精神、打瞌睡的表现，那这种情况就需要进行治疗 。
其实梦是睡眠里一种神志的表现，在阳气慢慢减弱、阴气慢慢旺盛的交替时候出现的情况，中医来说就是阴气盛时虚阳的一个浮动 。《黄帝内经》里面也有讲到 ， 不同精神的调节，其实和五脏六腑有关 。《素问》中有一句是这样写的：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志 。所以，古人所说的“魂魄飞扬”是梦产生的机理之一 。在中医学来说，我们会认为 ， 七情、外邪（如湿热和风邪）或体内外的一些刺激因素，是造成梦产生的外在因素 。而内在因素则是脏腑气血功能的盛衰变化，可能是肝血不足或者是心神不宁导致产生噩梦和夜梦较多的情况 。中医会根据你的症状和体质去将梦分类，来判别你是否需要治疗或如何去调理 。
主持鹏鹏
那就是说，如果我不想总是做恶梦，那我就可以通过调理心肝脾肺肾 ， 调理完成之后，我就不会再做梦了，是吗？
推荐阅读
- 梦到新女朋友 最近老是梦到以前的男朋友
- 梦到去世男明星 梦到已故男明星和我在一起
- 梦到衣服不合身 做梦梦到衣服不合身
- 梦到飞机出事 梦到飞机出现事故怎么回事
- 梦到别人吃我的饭 做梦梦到别人吃我的饭
- 梦到自己给自己挖坟墓 梦到自己给自己挖墓坑什么意思
- 梦到小女孩长鸡鸡 梦到小女孩长小鸡
- 梦到毛驴车 做梦梦到毛驴车是什么意思
- 梦到被调查 梦到自己被调查
- 梦到男生的生殖器 梦到男生的生殖