常少琼
是的，可以这么说 。
主持鹏鹏
那么生理性的做梦应该怎么样去调理呢？病理性又应该怎么调理呢？
常少琼
生理性的梦其实对人来说没有太大的损害，也不会影响日常生活和工作，所以我们不需要太紧张，也不需要治疗，平常心对待就可以了 。但如果一个人，梦比较多，长时间想睡可是睡不了，或者是越睡越累，又或者是整个人白天的时候也十分疲乏、头晕脑胀、记忆力减退，那就需要去进行调理 。
梦有不同的产生原因，分病梦和想梦，我们根据梦的产生原因、不同人的体质类型和表现出来的主要症状来进行辨证，使用中药和针灸按摩等综合方式来调节 。
如果因为阴阳失调或脾肾失和所导致的病梦，我们主要是调和阴阳以及益胃，可使用市面上常见的六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理，也可以在家自行按摩少海、水沟等穴位进行调节 。如果因为心神不宁而导致的病梦，我们需要宁心安神，可使用柏子养心丸、天王补心丸等中成药，再加上按摩神门、四神速等穴位进行调节 。如果因为肝血不足或是肝郁气滞、肝阳上亢导致的病梦，患者有较明显的烦躁和抑郁症状，需要疏肝解郁、养肝调脾，可使用逍遥丸、加味逍遥丸、酸枣仁胶囊，或按摩三阴交和风池等穴位 。另外，广东人经常说的痰湿、湿热等也会导致失眠，这种情况就需要健脾化痰、清热去湿 ， 可使用香砂平胃颗粒、黄连温胆丸、保和丸等，再加上按摩丰隆、内庭、合谷这些穴位 。如果有些人已年老，气血已出现气血瘀滞，就需要活血化瘀 ， 可使用复方丹参片、血府逐淤汤，或按摩太阳穴、三阴交等穴位 。具体如何调理，我们还是需要在有资质的中医师的指导下用药 。
如果是属于想梦，就是日有所思夜有所梦、情志所导致，是心理因素所引起的话，我们要先查明导致其做梦的不良心理因素，再进行及时地心理疏导 。这部分人的话就真的建议多点出去放松心情，或通过运动进行调节 。
主持鹏鹏
刚才常医生已经明确告诉我们，多梦是可以通过饮食来调节的，但“是药三分毒” ， 那平时我们可以吃哪些食物代替药物，使自己不至于每晚做梦呢？
常少琼
食疗也是我们十分建议的一种调节方法，因为的确“是药三分毒”，食疗也要根据不同人的体质和症状来选择适合自己的食物 。因为每个人的体质不同，产生多梦和噩梦的情况也不一样，如果我们用食物去保健的话 ， 就要分症状 。
若是阴虚火旺型，那他平时就是虚火较多，经常喉咙痛，可是又不能喝凉茶；对于这种人，我们建议喝西洋参茶益气清热，然后可以吃桑葚 。因为桑葚甘、酸，有滋阴补血、生津润燥的功效，可当做水果来进行调节 。若是心神不宁型的病人可用百合莲子桂圆茶 。百合，具有养阴清心、宁心安神的功效；龙眼肉即桂圆肉甘、温，具有保益心脾、养血安神的功效；莲子甘、平，具有养心血、益脾气、清心火的功效 。这三样东西合用泡茶有宁心安神的作用 。另一部分人，特别是女性同胞们 ， 有许多都是气血不足的 。这种类型的人要补血益气，可用北芪老鸡汤健脾养血、补血 。同时，也可以把大枣即红枣当做零食来吃 。红枣甘、温 ， 具有补中益气、安神的作用 。或者我们可以用红枣来泡茶，如红枣桂圆茶可补气、补肾、养血 。若平时脾胃较虚弱的话，可多吃小米粥、小麦粥、淮山粥、鱼片粥等健脾益气 。对于一些平时较容易抑郁和烦躁的人，例如肝郁气滞型的朋友，可喝一些花茶 。玫瑰花、桂花或枸杞菊花茶 ， 都有疏肝解郁的功效 。另外，佛手瓜片这些可以当零食吃，也可以疏肝理气 。如果是肾虚型的话 ， 比如说平时有腰酸背痛，或者女性的表现就是月经量不正常等，可吃核桃 ， 有补肾、通便的功效，也可吃芝麻糊或用芝麻粉煮粥 。芝麻甘、平 ， 有补肝肾阳益血的作用 。所以，不同食物要根据人的不同体质来进行搭配 。
推荐阅读
- 梦到新女朋友 最近老是梦到以前的男朋友
- 梦到去世男明星 梦到已故男明星和我在一起
- 梦到衣服不合身 做梦梦到衣服不合身
- 梦到飞机出事 梦到飞机出现事故怎么回事
- 梦到别人吃我的饭 做梦梦到别人吃我的饭
- 梦到自己给自己挖坟墓 梦到自己给自己挖墓坑什么意思
- 梦到小女孩长鸡鸡 梦到小女孩长小鸡
- 梦到毛驴车 做梦梦到毛驴车是什么意思
- 梦到被调查 梦到自己被调查
- 梦到男生的生殖器 梦到男生的生殖